减肥最快的方法是什么？

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杨瑞英　主任医师　外科-普通外科

120健康网医师协会

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病情分析：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式，运动应该以有氧运动为主，如跑步，游泳等都可以达到快速减肥的目的。