前几天跑步健身

温志伟　主任医师　医学影像学-放射科

东莞市中医院

咨询范围：熟悉中医骨伤常见病诊疗及预防措施，再者熟悉影像学检查选择，普放及ct操作及常见病诊断。...详情>>

病情分析：自诉近期跑步锻炼后诱发腰部酸痛，经过休息，后期跑步又诱发酸痛，考虑肌肉问题，可以后期热敷，按摩，休息，或循序渐进加大运动负荷，都可以避免。因为长时间缺乏运动，后期突然运动，都会诱发肌肉疲劳。