怎样健康长高和减肥啊？

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王永旭　医师　儿科

青岛市中心医院

咨询范围：儿科常见病、多发病，特别是呼吸道疾病（上感、肺炎、哮喘）、消化道疾病（腹泻、便秘、腹痛、胃肠炎、胃溃疡），结合食疗、中医 ...详情>>

病情分析：长高还能不胖最好的办法就是运动了，17岁骨骺还没闭合还是可以长高的，建议多运动，可以尝试拉单杠，身体自然下垂，伸拉身体，然后多吃含蛋白质多的食物，营养还不容易发胖。