听音乐睡觉有什么不好的和好的？

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张珊珊　主任医师　妇产科-妇科

济宁市第一人民医院

咨询范围：妇科、心理问题等...详情>>

病情分析：睡觉时听歌有助于睡前调节心情。但是注意的是声音不要太大，轻柔的音乐就可以的，如果能自动关机是最好的。