黑咖啡减肥

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

刘想飞　主任医师　皮肤性病科-皮肤科

湖北省医学科学院皮肤病防治研究所

咨询范围：医科大学毕业，各种慢性皮肤瘙痒症，荨麻疹，皮炎，湿疹，真菌感染类疾病，手足癣，体癣，花斑癣， 灰指甲...详情>>

病情分析：你好，喝咖啡效果不理想，如果想减肥可以考虑运动和饮食的方法控制，建议您每天坚持一个小时以上的运动时间，最好是能够出汗的有氧运动，其次要饮食控制，早上少吃，中饭可以适当多吃点，但是要7分饱，晚饭可以不吃或少吃，严禁摄取高脂肪高热量的食物。

追问： 如果每天早饭多吃 午饭和晚饭不吃 可以吗

回复： 这样也不行啊，中午和下午吃水果

追问： 奥 就是说早饭多吃 午饭补充水果也能减肥 是吗

回复： 是的，这样也是可以的。