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请问怎样才能吃的胖点

73b2cded144d    32岁 

我太瘦了想胖,但是怎么吃都胖不了,有什么方法能吃胖的

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海南省海口市  2012-11-27 11:31:23 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共5条医生回复
杨灯荣 主任医师 内科-普通内科
徐州矿务集团公司张集煤矿医院
咨询范围:内科类相关疾病的诊治...详情>>

病情分析:您好:通过你叙述的情况,一个人的胖瘦并不是主要的,关键是身体要健康,如果平时没有什么慢性疾病,不要担心,可以适当吃些油腻和高脂肪的食物,水果、蔬菜不能少。

追问: 你好,身体没什么大碍但是怎么吃都不胖的

回复: 可能是遗传因素。不必多虑,只要身体健康就行。

追问: 我家人很胖的,要怎么补才让自己胖点

回复: 只有多吃些高脂肪食物,肉制品,但是要防止血脂过高,平时每天吃二个鸡蛋、喝一杯奶,另外可以经常用点菜汤泡米饭。喝排骨汤、鸡汤、鱼汤,汤浓些再放点菜里面,另外可以吃点零食。

追问: 最主要的是我不喜欢吃猪肉,但其它吃的还满多的!

回复: 吃肥点牛肉、羊肉、鸡、鸭子等。

追问: 除了猪肉,其它的肉我就喜欢吃,每次吃得也多就是胖不起

回复: 那没有什么办法了。

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