ad3d0630b130 男 20岁
臀部和大腿肉略多,显得身材不够匀称,可以通过哪些方式较快得减下来,饮食和生活习惯有什么要注意的地方?
病情分析:您好,建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!