1a23230bfa69 男 21岁
因工作应酬多,酒也经常免不了喝,搞得现在肥得跟三十多岁的中年人没什么区别,我见网上*那个左璇肉碱很好*,不知道效果好吗?
病情分析:你好,左旋肉碱又称L–肉碱或音译卡尼丁,是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸,红色肉类是左旋肉碱的主要来源,对人体无毒副作用。不同类型的日常饮食已经含有5–100毫克的左旋肉碱,但一般人每天只能从膳食中摄入50毫克,素食者摄入更少。左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量,服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时,不减少水分和肌肉,在2003年被国际肥胖健康组织认定为最安全无副作用的减肥营养补充品。 追问: 有效? 回复: 有一定效果的。