您的位置：120健康网>提问咨询

又有肌肉又有肥肉

7c31ea57da1d　女　 16岁　

人家都说如果是肌肉型肥胖，要把肌肉先减成脂肪才能更容易瘦。可是我洗现在已经很胖拉。114斤，才159。可是因为有肌肉才看起来没那么重。如果再把肌肉也化成脂肪。那该有有多重啊！！！人家说一块肌肉等于好几块脂肪啊！！！！要怎么办啊现在！！！是再努力多锻炼点肌肉出来让我看起来瘦点〜〜还是把肌肉减掉变成脂肪！(◎_◎;)

标签：肌肉肥肉肥胖锻炼

福建省宁德市　 2012-11-29 21:06:55　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

: 曹轶红　主任医师　内科-普通内科; 吉林市博华医院; 咨询范围：内科常见病，如感冒、腹泻、腹痛、头晕等；以心血管疾病为主。如冠心病、心梗、心衰、高血压等心内科疾病...详情>>

病情分析：根据你的描述，你的情况还是需要通过控制饮食和锻炼减掉的。一般早八分饱，午八分饱，晚上吃一个苹果，结合锻炼，会有效的。还不会打乱内分泌得病。

相似问答推荐