因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复
- 张志国 医师 针灸科
- 河北省沧州中西医结合医院
- 咨询范围：中医内科杂病如：慢性胃肠炎、支气管哮喘、心律失常；骨关节疾病如：腰间盘突出、颈椎病、肩周炎、网球肘、强直性脊柱炎；此外针 ...详情>>
病情分析：你好，这个情况是可以去跑步或拉单杠锻炼的，平时一定注意腰背部保暖，注意别久坐
追问：
腰突出期间可以真的慢跑吗？
回复：
可以的
追问：
我腿坐久有点不舒服，可以说点麻，我现在能不能慢跑？
回复：
适当活动对病情缓解有利
追问：
那就是说我可以慢跑了？
回复：
可以的。
