睡前喝蜂蜜好不好

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饶敏杰　主任医师　骨科-脊柱外科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析：你好，蜂蜜主要的成分是糖类食物，这类食物一般不容易肥胖，肥胖主要是脂肪类食物油脂类食物摄入过多缺乏运动造成的，睡前可以喝点蜂蜜水利于润肠通便