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- 李金友 主任医师 外科-心脏外科
- 天津市第三中心医院
- 咨询范围：心脑血管疾病，及心脏瓣膜病等...详情>>
病情分析：您好，您的情况是减肥，那么可以考虑运动和饮食的方法控制体重，但是对于您的胸部没有太好的办法，建议您每天坚持一个小时以上的运动时间，其次要饮食控制，早上少吃，中饭可以适当多吃点，但是要7分饱，晚饭可以用水果代替，您身高体重多少？
追问：
我身高168cm体重70kg
回复：
恩，可以考虑我说的
追问：
我这样算是很胖么？
追问：
最近因为要学习一般都不运动按您说的那样做会有帮助么？
回复：
不算很胖，不运动效果不会太好
