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- 刘刘 主任医师 妇产科-妇产科综合
- 莆田盛兴医院
- 咨询范围：妇科炎症、肿瘤、不孕不育、及高危重症产科合并症的处理。...详情>>
病情分析：既然饮食和原来的一样，那就要增加运动时间和减少睡眠时间。晚饭后快走两小时，快走就是走十分钟就开始流汗的那种速度，持之以恒你会有个非常健康的身材和身体
追问：
那要坚持多久呀
回复：
减肥不成功就意味着终身要减肥。你看那些瘦体质的人群，三餐饭根本不敢多吃，还要坚持到健身房加大运动的锻炼，非常辛苦，记住这四个字：持之以恒。
