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早餐吃两片全麦面包好还是一个玉米好

1c6bc756c630    18岁 

我是高中生,早餐比较丰富,有酸奶、鸡蛋、各种水果。吃全麦面包好还是吃一个粘玉米好呢?哪个热量低不会发胖呢?

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山东省济南市  2012-12-02 19:07:51 
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韩伟娜 主任医师 内科-普通内科
120健康网医师协会
咨询范围:主要内科常见疾病,胃肠道疾病,心脑血管疾病,同时积累了处理儿科常见病的诊疗。...详情>>

病情分析:你好,针对你的情况,建议可以选择全麦面包,这样不利于长胖。但是平时一定要注意营养均衡,不要过度节食,多运动为宜,否则不利于身体发育。

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