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早饭照吃，午饭吃一片全麦上司，晚午不吃。

5ce1639aaf7e　男　 19岁　

早饭照吃，空腹喝了杯水，骑20分钟自行车，午饭吃一片全麦土司加酸奶，晚午不吃。睡前吃一片奶酪加一杯红酒，这样的减肥效果快不快。怎么我感觉还胖了，难道心理原因么。

标签：红酒减肥心理

浙江省杭州市　 2013-03-10 14:09:11　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

: 武秀芳　主任医师　中医科; 120健康网医师协会; 咨询范围：中医内科，治疗痛风，血液病，胰腺炎，胆囊炎，心脏病，动脉硬化等疾病，熟悉常见的内科，妇科疾病的治疗，...详情>>

病情分析：你这样的情况是可以减肥是要称重的奶酪是高热量的就不要吃了可以喝酸奶

追问：晚上睡前，红酒加奶酪，红酒加酸奶，那个具有减肥效果更好

回复：红酒加酸奶

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