0c3ade22b441 男 18岁
我是一名体育生,想要在20之内减掉8斤,希望医生给一个完整的用餐*,要详细一点,谢谢
病情分析:您好,个人的体质不一样,需要的营养不一样,不可能有一个标准的,你平时就是多活动,少吃油性比较大的食物,多吃蔬菜水果,。每次吃八分饱,就应该可以的啊