减肥

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杨娟　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：消化系肿瘤、呼吸系统肿瘤。...详情>>

病情分析：您好，首先注意饮食，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，荤素搭配，避免吃油炸，烧烤，脂肪含量高的食物，注意运动，可以做有氧运动，如慢跑，游泳，跳健身操