踏步机能减肥吗？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

徐建博　主任医师　其他科室-全科

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咨询范围：脾胃病消化系统、 创伤科运动损伤科疾病，纯中医疗法，治疗骨折，骨折不愈合，迟缓愈合，颈腰椎...详情>>

病情分析：你好，在跑步机上跑步和在操场跑步效果是一样的，但是必须持续半个小时以上才会有燃脂减肥的效果，时间短了效果不会好的

追问： 踏步机，不是跑步机。请问踏步机对减肥有效果吗

回复： 哦，不好意思刚才看错了，运动时可以减肥，踏步机原理应该和散步是一样的，可以经常锻炼但是必须持续时间长了才会有效果的，毕竟这个运动量是比较小的，还有注意饮食上少吃油腻和油炸、零食也要少吃。

追问： 谢谢医生，非常感谢您

回复： 不用客气，祝你早日能够减肥成功，加油！