因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 曾可加 医师 消化内科
- 常德市第二中医院
- 咨询范围：擅长消化，呼吸系统疾病 ...详情>>
病情分析：你好，运动后可以吃香蕉，因为香蕉含有丰富食物纤维，维他命A，钾质等，有整肠、强化肌肉、利尿软便功能。香蕉富含糖分，吃了以后可以马上消化，迅速补充体力。而且香蕉很有饱足感，只要吃上一根就可以裹腹，而且热量卡路里颇低的，可以起到减肥的目的。
追问：
医生说的…可以吃香蕉，但是香蕉只能帮助消化，起不到减肥的作用，减肥还是靠运动和节食…怎么和你说的不一样？？
回复：
是一样的道理，香蕉很容易导致饱感，可以减少食物的摄入，也就起到节食减肥的目的。
