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总睡不着觉

7c31ea57da1d    24岁 

前几个月在家休息,最近开始工作环境不错,人也相处的不错,却因为经理她特别烦人,让我觉得好像是在上学一样。下了班总想找点乐放松下但是却总睡不着。怎么办

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辽宁省鞍山市  2012-12-04 23:05:20 
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李庆峰 主任医师 外科-普通外科
威县中医院
咨询范围:普外科、阑尾炎、疝气、静脉曲张、胃穿孔、肛瘘、肛裂、肛周脓肿等手术...详情>>

病情分析:你好,治疗要以调养保养为主,调整思维方法,一切顺其自然,保持心态平和;睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;养成较规律的生活习惯;

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