怎样使身体强壮，精力充沛

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

王体宝　主任医师　骨科-骨外科

120健康网医师协会

咨询范围：骨科常见疾病...详情>>

病情分析：主动的方法就是加强有氧运动如快走，慢跑，体操，太极，被动方法就是刮痧，拔罐，针灸，艾灸

追问： 有没有精神与肾有关系吗？冬季可以补肾阳吗？

回复： 肾虚则精力不济，冬季正是温补肾阳的好时机