医生，您好，怎样才能使身体强壮呢？

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叶玥琳　其他　营养科

120健康网医师协会

咨询范围：充分应用近二十年的医学经验，中西医结合配合合理膳食，治疗常见病，呼吸道疾病，鼻炎咽喉炎治疗，儿科，各种妇科疾病，孕产期养 ...详情>>

病情分析：你好，上述肚子肉多的情形，可加强运动锻炼，多做仰卧起坐运动，俯卧撑运动，单杠双杠运动，对身体强壮也好处，请问还有相关问题吗？

追问： 谢谢，我还想问下节食可以瘦下点吗？

回复： 少吃零食饮料，三餐规律，节食影响身体强壮