怎么改掉熬夜习惯？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

闫伟帅　主任医师　外科-普通外科

120健康网医师协会

咨询范围：颈椎病，腰椎间盘突出，关节炎...详情>>

病情分析：你好，养成一种习惯是需要时间的，所以应该长期坚持，让自己的生活规律一些，比如睡觉的时间，应该积极的调整，逐渐的纠正，一定可以改掉熬夜习惯的。