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如何减肥。

7c31ea57da1d    25岁 

医生您好,我是一个肥胖患者想咨询如何减肥,现在身高一米75,体重快将近170斤。把我是一个男性今年25岁,现在从事于电子仪表的维修工作,平时工作比较繁忙,所以没有什么时间去运动。

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上海市浦东新区  2012-08-02 21:19:27 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
陈立才 主任医师 其他科室-体检科
安徽省工人半汤温泉疗养院
咨询范围:口腔疾病的诊治、牙颌畸形的矫治、固定冠桥修复、精密附件修复、心电图诊断...详情>>

病情分析:肥胖的产生,主要是摄入的热量大于消耗的热量,而多余的热量以脂肪的形式储存于皮下、肝脏等等部位,因此,减肥要从“入”和“出”这两方面着手,入主要是饮食,出主要是运动。减肥药虽能减肥,但对身体的伤害超乎想象,不是理想的减肥办法。因此,想减肥就要管住嘴,迈开腿,只有用挥汗如雨的辛劳,才能换来健康体魄。

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