减肥问题

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

李金友　主任医师　外科-心脏外科

天津市第三中心医院

咨询范围：心脑血管疾病，及心脏瓣膜病等...详情>>

病情分析：您好，您的情况是想减肥，那么建议您可以考虑运动配合饮食，而不是单纯的饮食，每天坚持一个小时以上的运动时间，其次要饮食控制，不能多吃淀粉和糖类较高的食物，此外，早上少吃，中饭可以适当多吃点，但是要7分饱，晚饭可以用水果代替，您身高体重多少？

追问： 身高175体重174

回复： 恩，可以考虑我说的