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- 陈立才 主任医师 其他科室-体检科
- 安徽省工人半汤温泉疗养院
- 咨询范围：口腔疾病的诊治、牙颌畸形的矫治、固定冠桥修复、精密附件修复、心电图诊断...详情>>
病情分析：肥胖的产生，主要是摄入的热量大于消耗的热量，而多余的热量以脂肪的形式储存于皮下、肝脏等等部位，因此，减肥要从“入”和“出”这两方面着手，入主要是饮食，出主要是运动。因此，想减肥就要管住嘴，迈开腿，只有用挥汗如雨的辛劳，才能换来健康体魄。仅仅依靠不吃晚餐是不行的，同时不吃晚餐对身体不利，不是不吃，要少吃，最多七分饱就可以了，同时要大运动量地活动，慢慢地，就会把多余的脂肪消耗掉。
