医生请问怎样才能减肥

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李晴晴　主任医师　内科-老年病内科

常州市中医医院

咨询范围：1.内科常见病，如高血压、脂肪肝、糖尿病、脑梗塞后遗症、慢性阻塞性肺病等疾病的治疗。2.亚健康的调理...详情>>

病情分析：您好，健康减肥最好方法就是少吃，多运动。每餐吃半饱，一周大概减2斤。如果配合运动效果会更明显。一般建议每周减重不要超2斤，才是健康得。