我请问一下什么蔬菜和水果的叶酸含量最高。

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肖建　主任医师　妇产科-妇科

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病情分析：你好，怀孕早期三个月时是需服用叶酸的，可有效防止胎儿神经管畸形的，对于蔬菜的话，绿色蔬菜含叶酸较多，特别是菠菜的含量最高，但叶酸的，遇到高温时容易分解，所以一般是建议口服用药来补充的，祝好