零食

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郑丛丛　主任医师　内科-内分泌科

天津医科大学代谢病医院

咨询范围：内分泌科常见疾病的诊断及治疗...详情>>

病情分析：你好，你每天的锻炼时间是很好的，比较充足适当吃点零食是没有什么的，不要担心

追问： 我这个礼拜已经吃了两个晚上的夜宵了，而且每次吃完中午都吃零食，都是吃饼干。面食之类的，我昨天晚上也吃了零食，所以昨天就通宵不睡觉，半夜还运动，又喝乌龙茶，像我这样子会不会发胖锕？我已经一个晚上没有睡觉了，我刚才也吃了一个饼和饼干，所以我打算晚饭不吃了，然后不要一直坐着多走走，晚点再来个半个多小时的运动，让身体出汗，接着再去洗澡，

追问： 也没有每天，但是这个礼拜吃零食的次数有跟多，我是保持身材，

追问： 说晚上不吃，我吃了一点饭，也吃了一点点的肉，还吃了两个蛋黄饼，从现在开始不吃任何东西，应该不会发胖吧？