经常上夜班怎么保养

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田云华　主治医师　妇产科-妇科

涞水县中医院

咨询范围：月经失调、痛经、不孕不育、生殖系统炎症、先兆流产、子宫肌瘤、卵巢囊肿的诊治，孕产期保健指导、计划生育相关问题进行指导，如 ...详情>>

病情分析：你好，经常上夜班的保养主要是注意白天一定要保证充足的睡眠。另外要注意饮食调养，注意营养搭配丰富均衡。