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怎样让自己充实起来

a09e500f8660    27岁 

很苦闷,烦躁,发脾气,总是向别人倾诉自己的不足,又改变不了,久而久之,身边的人都感到厌烦,但又克制不了,怎么办,也让身边的人解脱

因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
唐峰 其他 心理科
120健康网医师协会
咨询范围:各类青少年心理问题精神障碍 ...详情>>

病情分析:您好!能够理解您的情况。因为您的重心是放在倾诉减压上了,而不是解决问题上了,对于问题缺乏反思和改善。

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