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怎样让自己充实起来

a09e500f8660    27岁 

很苦闷,烦躁,发脾气,总是向别人倾诉自己的不足,又改变不了,久而久之,身边的人都感到厌烦,但又克制不了,怎么办,也让身边的人解脱

因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
崔文娟 主任医师 内科-神经内科
山东省中医院
咨询范围:擅长治疗神经内科疾病。...详情>>

病情分析:你好,每个人的生活都不是一帆风顺的,家家有本难念的经,压力人人都有,关键是要善于排解,以免自己被压力压垮。建议你多运动,多找好朋友倾诉一下,这样就会好很多。同时多参加集体活动,开阔心胸..晚上多使用热水泡脚

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