强迫症引起了严重的焦虑症怎么办啊！

许贤茂　主任医师　其他科室-全科

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病情分析：这个主要是靠你自己了，如果你自己没有意志改变自己，则建议你去看一下精神科。

追问： 有哪些自我调节的办法吗？

回复： 不要去在乎生活琐事。去做一些自己想做的事。