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怎么减肥控制食欲

81af43723710    21岁 

晚上都吃3碗稀饭,怎么控制食欲,怎么减肥

因不能面诊,医生的建议仅供参考共4条医生回复
陕生佳 主任医师 中医科
120健康网医师协会
咨询范围:擅长两性健康咨询,用中西医结合的方法治疗心脑血管疾病,妇科内科等等疑难杂症。...详情>>

病情分析:首先需要注意饮食的调理,可以多吃水果蔬菜,控制主食的摄入量,配合适当的体育运动。

追问: 哦哦喝烫吗?

追问: 在配合吃点什么

追问: 喝茶能减肥吗?

回复: 可以的

追问: 怎么控制食欲啊,喝牛奶会胖吗 ,正常男人一盹要吃几碗饭

回复: 可以喝牛奶的,每天3餐

追问: 噢噢

追问: 晚饭吃两碗稀饭和吃1碗菜正常吗

回复: 可以

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