7c31ea57da1d 女 18岁
因为我是做服装的 我肚子上面的肉很紧 朋友说这个是结肉不容易瘦下来 请问有什么运动方法可以瘦下来 得多长时间 还有腰上面得肉也很多 脸上也是 有什么快速得方法呢 主要是瘦脸 不要那种什么打瘦脸针和抽脂得都不要 我要运动减肥 谢谢！
病情分析：你好，跳绳是可以减肥的.而且是一项相当好的减肥运动.减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。节食和药物减肥见效快，但却是以健康为代价，而且容易反弹。
