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- 杨海荣 医师 肾病内科
- 青海大学附属医院
- 咨询范围：慢性肾炎、肾病综合征、蛋白尿、血尿、糖尿病高血压肾病、尿毒症等相关内科疾病。 ...详情>>
病情分析：A.双手支撑身体，双臂垂直于地面，两腿向身体后方伸展，依靠双手和脚尖保持平衡，保持头、脖子、后背、臀部以及双腿在一条直线上，B.两个肘部向身体外侧弯曲，身体降低到基本靠近地板。收紧腹部，保持身体在一条直线上，持续一秒钟，然后恢复原状。
追问：
怎么才能做的多点
回复：
这个是根据个人体质而异的。建议你刚开始做的时候不要过猛，慢慢增加数量。
追问：
哦哦，谢谢你了！
