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- 张丽 医师 心理科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：抑郁症，强迫症，焦虑症，婚姻关系，恋爱情感，亲子关系，孩子厌学，不听话。 ...详情>>
病情分析：你好：就描述是到了情绪周期的低谷了。遇上低潮和临界期，我们要提高警惕，运用意志加强自我控制，也可以把自己的情绪周期告诉自己最亲密的人，一方面也让他们能提醒你，帮助你克服不良情绪，另一方面避免不良情绪给你们之间带来的误会。
追问：
都是自己一个人习惯了。好像没什么最亲的人。要不上班。要不下班睡觉
回复：
可以享受自己的孤独的，但是人是群居动物，最好有几个知心的朋友。
