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减肥

949c86c86c3e    20岁 

我前几天减肥瘦下来了,这几天不减了,总吃零食又胖回去了,我应该如何注意饮食才能健康的瘦回去,一日三餐都该吃什么?

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黑龙江省哈尔滨市  2012-12-11 15:38:34 
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陕生佳 主任医师 中医科
120健康网医师协会
咨询范围:擅长两性健康咨询,用中西医结合的方法治疗心脑血管疾病,妇科内科等等疑难杂症。...详情>>

病情分析:首先需要注意饮食的调理,控制主食的摄入量,配合适当的体育运动,,坚持锻炼调理。

追问: 能不能说的详细点?一日三餐怎么吃才能健康的瘦回去。

回复: 不要多吃馒头面条之类的

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