晚餐

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赖光乾　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：以中医内科、妇科、儿科、皮肤科及杂病为主，内科如咳嗽，哮喘、心悸、眩晕、失眠、胃痛、呃逆、泄泻、便秘...详情>>

病情分析：晚上吃面包牛奶这个是很容易导致肥胖的，如果要减肥就不宜，当然要长胖是可以吃的。

追问： 我晚上不吃别的啊

回复： 你现在是要减肥还是？

追问： 减肥

回复： 哦，如果减肥可以采用水果代替，或者是单独喝牛奶就行，或者吃面包使用开水服用

追问： 喔，那不吃别的吃面包牛奶会胖吗

回复： 这个很容易发胖，你如果只选择这两种，就要在量上少吃

追问： 偶尔一次吃多了怎么办

回复： 一次两次搜没有影响的，群殴指的是天天这样吃就会引起肥胖