怎样控制饮食才有利减肥

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刘天明　医师　皮肤科

呼兰县中医院

咨询范围：皮肤，内科，儿科常见病治疗。比如荨麻疹，过敏，常见皮肤性病。 ...详情>>

病情分析：减肥的要诀是，管住嘴，即控制高热量高能量饮食，跑出腿及运动消耗脂肪。你的身高体重多少

追问： 我身高160Cm，休重有140左右了.

回复： 一定控制住饮食。加强运动量，少吃油腻和含热量高的食物。