b6b74fdc5182 男 21岁
我有社交恐惧症快十年了，遇见人就紧张，甚至对接电话都恐惧，总是担心会在别人面前出丑，在参加任何社会聚会之前，都会感到极度的焦虑。会想象自己如何在别人面前出丑。后来去医院找的心理医生咨询，主要是强迫疗法，就是怕什么就做什么，另外药物辅助，给我开的赛乐特，重要场合下喝氯硝安定1/4片。但是只能稍微缓解一点，遇见人还是很紧，有没有其他办法?太痛苦了
病情分析：你好朋友你的情况建议你最好详细检查一下，社交恐惧症，是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。对社交恐惧症的治疗：一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性，从而达到消除社交恐惧反应的效果。心理治疗室，首先要不断地告诉自己，这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序，了解与人交往的方法。其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类，并试图挖掘心灵深处的根源。然后在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景，以便从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。 追问： 这不是百度上的吗？ 回复： 你得情况需要锻炼自我，多交朋友，多和朋友主动接触为好，慢慢就会好的，祝你健康，
