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心理问题咨询

f6c7437077b9    22岁 

经常性的抑郁,自卑,有时候会因为一点点在别人看来不起眼的小事,都能让我郁闷许久,会期盼世界末日的到来,有时甚至想过自杀或者是希望什么灾难降临在自己的身上,害怕与人交流,甚至是自己的家人

因不能面诊,医生的建议仅供参考共5条医生回复
张晓翠 主治医师 心血管内科
鞍山市长大医院
咨询范围:擅于各种常见病诊治尤其心脑血管病、高血压、糖尿病、癌症早期发现及健康生活方式 ...详情>>

病情分析:性格内向、压抑造成,也与工作压力大及你的生活环境有关,既然认识到不好,一定要积极控制自己,放松精神。

追问: 我会很在乎别人对我的看法,从小别人就说我性格内向,我自己也经常性的尝试去和别人多沟通,但说着说着就不知道说什么了,就觉得自己特别失败。

追问: 我自己感觉我的很多时候的郁闷都是因为和别人交流不畅造成的

追问: 也不敢跟别人提起

追问: 就是每次稍微受了一点打击了都能郁闷好久,就感觉自己的存在毫无意义,似乎自己的存在从来不会给别人带来快乐

追问: 有我的地方只会有尴尬

回复: 千万别这样想,你尝试一下对别人一个微笑,对方一定会汇报你。积极的心态去对待每件事、每个人,不要去在乎那些小事。放松精神,你会快乐起来。

追问: 我也这样尝试过,但是有时中间的一点小挫折依然会让我害怕去面对

回复: 呵呵,坚持就好了

追问: 我害怕和以前的朋友见面,也会害怕去联系以前的朋友,我就喜欢一个人独处,所以渐渐的我也就和朋友亲人都疏远了。并不是因为我不想念他们,不想和他们联系,而是因为不敢

回复: 所以你继续这样的恶性循环。

追问: 我也不知道该怎么办

回复: 敞开心扉,积极的心态对人、对事

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