怀孕7个半月便秘怎么办

陶永顺　主任医师　其他科室-体检科

广东省鸿运医疗健康管理集团

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病情分析：您好，由于孕期的特殊的生理期，有很多孕妇在怀孕中晚期会发生习惯性便秘的，这种情况下，不要太用力去排便，这样会加大腹压，对于胎儿不好的，建议：1.平时多喝水，多吃点润肠通便的食物如香蕉，蜂蜜水等，2.多吃点新鲜蔬菜水果，多吃点含纤维素高的食物如粗粮糙面，豆类和薯类的食物，这样可以促进肠道的蠕动功能，有利于排便的，3.平时可以多吃点酸乳或是酸乳制品，这样可以调理肠道的微生态平衡，也可以减轻便秘的。

追问： 可以早上空腹喝凉蜂蜜水么？

回复： 可以的，这个蜂蜜水中丰富的果糖和微量元素，还具有润肠通便的作用，是可以清晨空腹适当的食用的。