减肥

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

孙建冬　主任医师　皮肤性病科-皮肤科

山西医科大学第一医院

咨询范围：美容、皮肤，对内外妇儿也有独到的见解！...详情>>

病情分析：减肥最重要的就是要坚持。饮食方面8分饱，尽量的不吃油腻的含脂肪高的食物，多吃蔬菜和水果，多喝水。饭后会做适当的运动，尽量的不坐着。

追问： 那最主要是那些东西少吃呢

回复： 肥肉、巧克力、奶油蛋糕等尽量少吃

追问： 那大骨头汤容易发胖吗？以为我的腰椎摔了天天喝大骨头汤

回复： 没事的，不要紧张