怎么减肥

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陈柯文　主任医师　精神心理科-精神科

成都市德康医院

咨询范围：精神心理卫生指导及普通内外儿科指导...详情>>

病情分析：您好，要减肥您就健康的减肥，您多多的运动，每天坚持，然后饮食上注意一点，一定会成功的

追问： 饮食注意吃些啥啊，平常没什么时间运动

回复： 饮食规律健康，不加餐，少吃垃圾食品

追问： 不加餐是什么

回复： 意思是比如晚餐后，不要吃宵夜

追问： 哦，谢谢

回复： 不用谢