肥胖证

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

陈柯文　主任医师　精神心理科-精神科

成都市德康医院

咨询范围：精神心理卫生指导及普通内外儿科指导...详情>>

病情分析：您好，要减肥的话，您可以通过合理的饮食习惯加上每天坚持一定量的体育锻炼来完成，要调节好自己的生活状态，比如，晚餐后尽量不加餐，晚餐不宜过饱和吃的过晚，体育锻炼方面，一定要坚持，而且每天的量一定要达到一个水准，一定会成功的

追问： 可是有时候控制不住我的嘴，我之前晚上连续两个月晚上跳绳五百下，可是还是没看见效果有没有有效点的减肥方法

回复： 所以啊，您这不胖才怪啊，要控制自己

追问： 好吧我努力控制一下吧……不过有没有快点的减肥办法呀

回复： 快的，就是不健康的，所以我建议您还是运动减肥

追问： 好吧，谢谢您咯

回复： 不用谢