因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 徐建博 主任医师 其他科室-全科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：脾胃病消化系统、 创伤科运动损伤科疾病，纯中医疗法，治疗骨折，骨折不愈合，迟缓愈合，颈腰椎...详情>>
病情分析：你好，这个连吃苹果就减肥基本上是不可能的，就算是3天内只吃苹果虽然是感觉瘦了，只要是以正常饮食就又胖了，这个减肥还是注意饮食清淡少吃油腻，多运动减肥最是理想健康了
追问：
运动，那就是要跑步了？跑步那这样小腿上就会有肌肉，一样看起来小腿粗大呀！？
回复：
你好，这个是几率是比较小的，想练肌肉那会那么容易，必须先是把多余的脂肪代谢掉以后在锻炼才会有肌肉的。
