睡觉时间要长！

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孙迎　主任医师　中医科-中医综合科

120健康网医师协会

咨询范围：脾胃病，内科妇科及儿科的辨证与中西医治疗...详情>>

病情分析：根据您的描述，考虑是脾气虚。不知您平时有嗜睡或是乏力的感觉。如果没有的话，平时调理下饮食就可，没什么大问题的，不要担心。宜食具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、熟藕、粟子、山药、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。如果症状明显可以服用补中益气丸的。忌食辛辣和油腻的食物。适当运动，增强体质。可以经常熬粥喝。