0781ec2d548c 男 18岁
为什么平常稍晚睡,第二天会很困;但是如果有一天特别晚才睡,第二天反而不困了呢? 是不是和节食过度后身体会尽可能把摄入的能量转换为脂肪的道理一样,是一种应激反应? 请给出科学解释,不要说睡得晚不好之类的,谢谢!!
病情分析:你好,主要是因为睡眠习惯引起的,生理需要睡眠8小时,已经形成习惯身体适应,只要改变也需要适应的时间。