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我的腿很粗,怎么才能减掉腿上的肉?

7c31ea57da1d    20岁 

我们家有点遗传,下半身都比较胖,这样可以减掉么?吃什么或者什么样地运动比较合理?有的时候感觉走路很沉重,容易累。

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江苏省宿迁市  2012-08-05 15:35:14 
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张淑芳 其他 心理科
120健康网医师协会
咨询范围:情感困惑;儿童多动、抽动、自闭的咨询与教育;亲子、夫妻、家庭关系;抑郁症、焦虑症、恐惧症;了解、认识自我;自我探索、个人 ...详情>>

病情分析:你好,腿部是最难减的了,可以多食蔬菜水果,每天躺着来回做骑自行车的运动,有助于腿部减肥。

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